「自分軸」とは何かというと、他人や社会に流されずに自分の価値観や目的に従って生きることです。しかし、就活や転職など仕事に関わること、恋愛・結婚といった大切な場面で、自分軸を見失ってしまうことがあります。この状況を改善するために、ニューロ・ロジカル・レベルを使った潜在意識とつながるスピリチュアルワークが効果的です。自分軸の特徴が、「冷たい」「自分勝手」「わがまま」「迷惑」と誤解されることがありますが、むしろ自分軸がない人ほど、相手軸や社会軸とバランスが取れず、逆に思いやりをなくし陰で嫌われる危険性があります。この記事では、ニューロ・ロジカル・レベルの説明と、NLPとコーチングを掛け合わせた自分軸を作る方法について解説します。これにより、迷わず自分らしく生きる道が見つかるでしょう。%3Ciframe%20width%3D%22560%22%20height%3D%22315%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FmL9IYoTkXuI%3Fsi%3DCtKXjXYIn-Bxf2V4%22%20title%3D%22YouTube%20video%20player%22%20frameborder%3D%220%22%20allow%3D%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%3B%20web-share%22%20referrerpolicy%3D%22strict-origin-when-cross-origin%22%20allowfullscreen%3D%22%22%3E%3C%2Fiframe%3Eニューロ・ロジカル・レベルとは？ニューロ・ロジカル・レベルとは、人間の意識や行動がどのように構成されているかを6つの階層に分けて考える概念で、自己成長や問題解決のための強力なフレームワークです。この理論は、ロバート・ディルツ氏によって提唱され、NLP（神経言語プログラミング）の一部としても広く知られています。ニューロ・ロジカル・レベルは、個人の意識と行動を以下の6つの階層に分けて考えます。1.環境私たちが日常生活を営む物理的な場所や、人間関係、状況などの外的要因を指します。環境は私たちの行動に直接的な影響を与え、逆に環境自体も私たちの行動によって変化することがあります。2.行動環境の中で私たちが実際に行っている具体的な行動や習慣を指します。行動は環境に対する反応であり、私たちの意識的な選択が反映される部分です。行動レベルの改善は、目に見える変化をもたらしますが、根本的な変化を起こすには、より上位のレベルにもアプローチする必要があります。3.能力行動を支えるスキルや知識、能力を指します。能力は、特定の状況で効果的に行動できるようにするための力であり、学習やトレーニングを通じて強化することができます。4.信念・価値観信念や価値観は、私たちが世界をどのように理解し、評価するかに影響を与えます。これらは、行動や能力に深く影響を与えるため、成功や失敗の鍵を握る重要な要素です。信念や価値観を再評価することで、行動や結果を大きく変えることができます。5.アイデンティティ私たち自身のセルフイメージや、自分が何者であるかという認識を指します。アイデンティティは、信念や価値観を形成する基盤となり、私たちの人生における役割や自己認識に影響を与えます。アイデンティティを強化することで、自信や自己肯定感が高まり、より良い結果を引き寄せることができます。6.スピリチュアル最上位のレベルであり、人生の目的や使命、自己を超えた存在やつながりを示します。スピリチュアルレベルは、自分がどのように社会や世界に貢献したいか、どんな影響を与えたいかという意識を含んでいます。このレベルが強く確立されていると、人生において深い満足感や充実感を感じやすくなります。ニューロ・ロジカル・レベルの影響これらのレベルは、ピラミッドのように構成されており、上位のレベルが下位のレベルに大きな影響を与えるとされています。たとえば、スピリチュアルレベルでの使命が明確であると、アイデンティティ、信念・価値観、能力、行動、環境といった下位のレベルにも自然とポジティブな影響が及びます。逆に、下位のレベルだけで問題を解決しようとしても、上位のレベルが統一されていない場合には、根本的な解決には至らないことが多いです。つまり、環境を変えたり、新しいスキルを学んだりしても、アイデンティティや信念・価値観に矛盾があると、長期的な変化や満足感を得ることが難しいのです。このように、ニューロ・ロジカル・レベルを理解し、各階層のバランスを取ることで、自己成長や目標達成に向けた道筋を整えることができるのです。あわせて読みたい人生の万能ツール｜ニューロ・ロジカル・レベルとは？ニューロ・ロジカル・レベルを統一するメリットニューロ・ロジカル・レベルを統一することで、以下のようなメリットが得られます。自己理解の深化各レベルを統一することで、自分が本当に何を望んでいるのか、そしてそのために何をするべきかが明確になります。ブレない自己確立スピリチュアルレベルから環境レベルまでの一貫性を持つことで、どんな状況でも自分の軸を保ちながら行動できるようになります。人生の目的と行動の一致目標達成のための行動が、人生の目的に完全に一致しているため、達成感と幸福感が得られやすくなります。生きがいの創出自分の行動とスピリチュアルな目的がつながることで、日々の生活に生きがいを感じられるようになります。生きがいを感じられない理由｜不一致が生む違和感すべての階層が統一されている状態とは、各レベルの意識が調和し、自己の内面と外部環境が一致していることを指します。これにより、個人は深い満足感や生きがいを感じることができます。しかし、この統一が崩れると、意識の不一致が生まれ、心に違和感を感じるようになります。例えば、私がバンドマンとして活動していた時期を振り返ると、外から見ると夢を追いかけて成功を目指しているように見えました。しかし、内面的には違和感を感じていました。ニューロ・ロジカル・レベルで考えると、私のスピリチュアルやアイデンティティのレベルと現実の環境や行動が一致していなかったのです。スピリチュアルレベルにおいて、私は「みんなが好きなことをやれる世界を作りたい」と望んでいました。これを実現するために、まず自分が自由な人間になることを目指し、人生を楽しむことを信念とし、その想いをギターや音楽で表現するという選択をしました。この結果、ライブ活動やCD制作を行い、レーベルや事務所に所属するミュージシャンという職業に就きました。しかし、現実は理想とは異なっていました。事務所に所属し、バンドメンバーと活動する環境では、自分の意志だけで自由に決断することができず、スケジュールや行動も管理されていました。これが、私のスピリチュアルレベルやアイデンティティレベルに反する現実だったのです。このように、環境や行動が上位の意識レベル（スピリチュアル、アイデンティティ、信念・価値観）と一致していない場合、満足感や生きがいを感じることができず、人生に違和感を覚えることになります。この現象は、多くの人に共通して見られるものです。たとえば、経済的には成功しているのに幸せを感じられない人や、理想的なパートナーと一緒にいるのに満足感が得られない人もいます。こうした場合、ニューロ・ロジカル・レベルが統一されていないことが原因である可能性が高いのです。この統一が崩れていると、どんなに外見的には成功していても、心の中では常に満たされない感覚が残ることになります。あわせて読みたい幸せなのに辛いのはなぜ？心が満たされない5つの原因と不安の解決法生きがいを感じる生き方｜意識の統一がもたらす充実感現在の僕は、投資や不動産賃貸業を通じて安定した家賃収入を得ながら、コーチングの仕事に取り組んでいます。このライフスタイルは、単に経済的な自由を追求するだけではなく、僕のスピリチュアルレベルからアイデンティティ、信念・価値観に至るまでのすべてのレベルが調和している状態です。これが私の人生に生きがいと充実感をもたらしています。スピリチュアルレベルでは、「みんなが好きなことをやれる社会を実現したい」という使命を持っており、コーチングを通じて人々が自分の可能性を最大限に引き出せるようサポートしています。この使命感が、私の仕事に対するモチベーションの源となり、日々の活動に意味を与えています。さらに、投資や不動産賃貸業を行うことで時間の自由を確保でき、アイデンティティレベルでは「自由でありたい」という私の願望を実現しています。この自由な時間を使って、自分の好きなことに取り組み、他者のサポートも行える生活スタイルを築くことができているのです。信念・価値観レベルでは、人生は楽しむべきものだという信念を持ち、その信念が私の行動や選択に強い影響を与えています。この信念に基づいて、私はコーチングを通じて他者と喜びや成長を共有し、自分自身も楽しむことができています。これらのレベルが統一されていることで、私の能力、行動、そして環境がすべて調和しており、人生に満足感と生きがいを感じることができているのです。このように、ニューロ・ロジカル・レベルの各階層が整い、統一されている状態は、心の安定と人生の方向性において非常に重要です。私自身、日々の生活の中でこの統一感がもたらす充実感を強く実感しており、今後もこのバランスを保ちながら、さらに充実した人生を送るために努力していきたいと感じています。ニューロ・ロジカル・レベルを統一し、自分軸を作る方法ニューロ・ロジカル・レベルを統一するためには、まず自分のスピリチュアルレベル、つまり「自分がどのような社会に貢献したいのか」という深層的な使命を明確にすることが重要です。日常の忙しさや他人の期待に応えているうちに、この根本的な使命を見失うことがあります。しかし、これを見つけることで、人生の方向性がクリアになり、目標達成に向けたモチベーションを高めることができます。たとえば、新しい目標を持ちたいと思ったとき、このスピリチュアルレベルの使命に照らしてその目標が自分にとって本当に重要であるかどうかを確認することができます。そうすることで、目標達成までの道のりで迷うことなく、一貫した行動を続けることが可能になります。ニューロ・ロジカル・レベルを統一するためには、以下の手順に沿って自己対話を行い、各レベルを意識的に整えることが大切です。1.私の目指すゴール、望ましい結果は何だろう？自分が達成したい具体的な目標や結果を明確にします。2.そのゴールを達成するために、どんな環境が必要だろう？（環境レベル）その目標を実現するために必要な物理的な環境や人間関係を考えます。3.そのゴールを達成するために、どんな行動が必要だろう？(行動レベル)実際にどのような行動を取る必要があるのかを明確にします。4.そのゴールを達成するために、どんな能力が必要だろう？(能力レベル)ゴールに到達するために必要なスキルや知識を特定します。5.そのゴールを達成するために、どんな信念・価値観が必要だろう？(信念・価値観レベル)成功に必要な信念や価値観を明確にします。6.そのゴールを達成するために、どんなセルフイメージが必要だろう？(アイデンティティレベル)目標に向けて行動する自分をどう捉えるべきかを考えます。7.(６の答え)の自分がいることで、どんなより良い社会になるだろう？(スピリチュアルレベル)自分の行動が社会にどのような貢献をもたらすのかを考えます。8.(７の答え)の社会とつながっている私は、どんなセルフイメージを持っているだろう？(アイデンティティレベル)社会とのつながりの中で、自分をどう捉えているかを確認します。9.(７の答え)の社会とつながっている私は、どんな信念・価値観を持っているだろう？(信念・価値観レベル)社会とのつながりを意識しながら、自分の信念や価値観を再確認します。10.(７の答え)の社会とつながっている私は、どんな能力を持っているだろう？(能力レベル)社会の中で自分が持つべき能力やスキルを考えます。11.(７の答え)の社会とつながっている私は、どんな行動をしているだろう？(行動レベル)社会貢献を意識した具体的な行動を思い描きます。12.(７の答え)の社会とつながっている私は、どんな環境に身を置いているだろう？（環境レベル）最終的に自分がどのような環境にいるべきかを確認します。このように、スピリチュアルレベルの自分を一度体験してから、下のレベルに戻っていくことで、自分の使命に沿った行動が取れるようになります。これにより、各レベルが統一され、ブレない一貫した自分を築き上げることができるのです。あわせて読みたい好きなことを仕事にしたいなら…まずは自分にしかできないことを見つけよう実例｜ニューロ・ロジカル・レベル統一の具体的なやり方ニューロ・ロジカル・レベルを統一することで、自分のゴールに一貫性を持たせ、達成感や幸福感を感じやすくなります。以下に、さまざまな年齢や状況に応じた具体的な例を示し、どのようにレベルを統一していくかを紹介します。恋愛で自分軸を作る方法｜20代男性が恋人を作る例1.私の目指すゴール、望ましい結果は何だろう？→自分に合った恋人を見つけ、深い信頼関係を築くこと。2.そのゴールを達成するために、どんな環境が必要だろう？（環境レベル）→新しい出会いがあり、リラックスできる環境やコミュニティ。友人や趣味を通じた交流の場。3.そのゴールを達成するために、どんな行動が必要だろう？(行動レベル)→積極的に新しい人との交流を図る、趣味やイベントに参加して、出会いの機会を増やす。4.そのゴールを達成するために、どんな能力が必要だろう？(能力レベル)→コミュニケーションスキル、自己表現の能力、相手に対する共感力。5.そのゴールを達成するために、どんな信念・価値観が必要だろう？(信念・価値観レベル)→誠実さが信頼関係の基礎であり、真のパートナーシップは相互理解と尊重に基づくという信念。6.そのゴールを達成するために、どんなセルフイメージが必要だろう？(アイデンティティレベル)→自分が魅力的であり、パートナーと共に幸せを築く存在であるというセルフイメージ。7. 魅力的な自分(６の答え)がいることで、どんなより良い社会になるだろう？(スピリチュアルレベル)→人々が誠実な関係を築き、互いに支え合う社会。8. 互いに支え合う社会(７の答え)とつながっている私は、どんなセルフイメージを持っているだろう？(アイデンティティレベル)→自分が他者との関係を通じて幸せを広げる存在であると感じている。9. 互いに支え合う社会(７の答え)とつながっている私は、どんな信念・価値観を持っているだろう？(信念・価値観レベル)→人々との誠実な交流が、より豊かな人生をもたらすという信念。10 .互いに支え合う社会(７の答え)とつながっている私は、どんな能力を持っているだろう？(能力レベル)→人間関係を築く力、コミュニケーションスキル、自己表現の力。11.互いに支え合う社会(７の答え)とつながっている私は、どんな行動をしているだろう？(行動レベル)→ 誠実でオープンな交流を通じて、パートナーとの関係を深める行動を取っている。12.互いに支え合う社会(７の答え)とつながっている私は、どんな環境に身を置いているだろう？（環境レベル）→ポジティブで新しい出会いに恵まれる環境に身を置いている。仕事で自分軸を作る方法｜30代女性のキャリアアップの例1.私の目指すゴール、望ましい結果は何だろう？→キャリアアップを果たし、より大きな責任とやりがいを持った役職に就くこと。2.そのゴールを達成するために、どんな環境が必要だろう？（環境レベル）→成長を促進する職場環境、チャレンジングなプロジェクトへのアクセス。3.そのゴールを達成するために、どんな行動が必要だろう？(行動レベル)→スキルの向上、リーダーシップを発揮する機会を増やす、プロアクティブに新しい役割に挑戦する。4.そのゴールを達成するために、どんな能力が必要だろう？(能力レベル)→リーダーシップ、マネジメントスキル、問題解決能力。5.そのゴールを達成するために、どんな信念・価値観が必要だろう？(信念・価値観レベル)→挑戦することの価値、自己成長への強い信念、他者をリードしながらチームとして成功を目指す価値観。6.そのゴールを達成するために、どんなセルフイメージが必要だろう？(アイデンティティレベル)→自分はリーダーとして、チームの成長に貢献できる存在であるというセルフイメージ。7.チームの成長に貢献できる自分(６の答え)がいることで、どんなより良い社会になるだろう？(スピリチュアルレベル)→女性リーダーが増え、多様性が尊重される社会。8. 多様性が尊重される社会(７の答え)とつながっている私は、どんなセルフイメージを持っているだろう？(アイデンティティレベル)→自分が社会にポジティブな影響を与える存在であり、次世代の女性リーダーを育てる役割を果たしていると感じている。9. 多様性が尊重される社会(７の答え)とつながっている私は、どんな信念・価値観を持っているだろう？(信念・価値観レベル)→チームワークと多様性が、組織の成功に不可欠であるという信念。10. 多様性が尊重される社会(７の答え)とつながっている私は、どんな能力を持っているだろう？(能力レベル)→チームをまとめ、目標を達成するリーダーシップとコミュニケーション力。11.多様性が尊重される社会(７の答え)とつながっている私は、どんな行動をしているだろう？(行動レベル)→チームメンバーの成長をサポートし、プロジェクトの成功に向けて全力で取り組んでいる。12.多様性が尊重される社会(７の答え)とつながっている私は、どんな環境に身を置いているだろう？（環境レベル）→多様なバックグラウンドを持つメンバーが共に成長し合える職場環境。転職で自分軸を作る方法｜40代女性のキャリアチェンジの例1.私の目指すゴール、望ましい結果は何だろう？→長年の経験を活かし、管理職へとキャリアをチェンジすること。2.そのゴールを達成するために、どんな環境が必要だろう？（環境レベル）→自己成長をサポートし、リーダーシップの機会が豊富な職場環境。3.そのゴールを達成するために、どんな行動が必要だろう？(行動レベル)→マネジメント研修への参加、メンターからのアドバイスを受ける、職場でマネジメントの経験を積む。4.そのゴールを達成するために、どんな能力が必要だろう？(能力レベル)→マネジメントスキル、リーダーシップ、チームビルディングの能力。5.そのゴールを達成するために、どんな信念・価値観が必要だろう？(信念・価値観レベル)→他者を導く責任感、成長と変化を受け入れる柔軟性、成功はチーム全体で共有する価値観。6.そのゴールを達成するために、どんなセルフイメージが必要だろう？(アイデンティティレベル)→自分はリーダーとして、他者の成長を支援する存在であるというセルフイメージ。7.他者の成長を支援する自分(６の答え)がいることで、どんなより良い社会になるだろう？(スピリチュアルレベル)→経験豊かなリーダーが、次世代に知識を伝える社会。8.次世代に知識を伝える社会(７の答え)とつながっている私は、どんなセルフイメージを持っているだろう？(アイデンティティレベル)→自分が新しい世代のリーダーシップを育む存在であると感じている。9.次世代に知識を伝える社会(７の答え)とつながっている私は、どんな信念・価値観を持っているだろう？(信念・価値観レベル)→知識の共有と協力が、成功の鍵であるという信念。10. 次世代に知識を伝える社会(７の答え)とつながっている私は、どんな能力を持っているだろう？(能力レベル)→組織を成長させる力と、次世代を育てる能力。11.次世代に知識を伝える社会(７の答え)とつながっている私は、どんな行動をしているだろう？(行動レベル)→次世代のリーダーたちにメンターとして関わり、彼らの成功をサポートする行動を取っている。12.次世代に知識を伝える社会(７の答え)とつながっている私は、どんな環境に身を置いているだろう？（環境レベル）→成長を支援し、リーダーシップを育む職場環境。日常生活で自分軸を作る方法｜50代男性の健康改善の例1.私の目指すゴール、望ましい結果は何だろう？→健康的な生活習慣を取り入れ、血圧と体重を管理し、健康を改善すること。2.そのゴールを達成するために、どんな環境が必要だろう？（環境レベル）→健康的な食事を提供する環境や、運動がしやすい環境。3.そのゴールを達成するために、どんな行動が必要だろう？(行動レベル)→週に3回の運動、食生活の改善、専門家のアドバイスを受ける。4.そのゴールを達成するために、どんな能力が必要だろう？(能力レベル)→健康管理の知識、自己管理能力、モチベーションを維持する力。5.そのゴールを達成するために、どんな信念・価値観が必要だろう？(信念・価値観レベル)→健康が長期的な幸福に不可欠であるという信念、継続することの価値観。6.そのゴールを達成するために、どんなセルフイメージが必要だろう？(アイデンティティレベル)→健康でアクティブな生活を楽しむ人間であるというセルフイメージ。7.健康でアクティブな生活を楽しむ自分(６の答え)がいることで、どんなより良い社会になるだろう？(スピリチュアルレベル)→人々が健康的な生活を送り、長寿と幸福を追求する社会。8.長寿と幸福を追求する社会(７の答え)とつながっている私は、どんなセルフイメージを持っているだろう？(アイデンティティレベル)→健康とウェルビーイングのモデルとなり、周囲にポジティブな影響を与える存在であると感じている。9.長寿と幸福を追求する社会(７の答え)とつながっている私は、どんな信念・価値観を持っているだろう？(信念・価値観レベル)→健康はすべての基盤であり、日々の選択が長期的な幸福を形作るという信念。10.長寿と幸福を追求する社会(７の答え)とつながっている私は、どんな能力を持っているだろう？(能力レベル)→健康管理の能力、持続的なモチベーション、自己管理能力。11.長寿と幸福を追求する社会(７の答え)とつながっている私は、どんな行動をしているだろう？(行動レベル)→健康的な習慣を日常生活に取り入れ、他者にもその重要性を伝えている。12.長寿と幸福を追求する社会(７の答え)とつながっている私は、どんな環境に身を置いているだろう？（環境レベル）→健康的な生活がサポートされる環境に身を置いている。ニューロ・ロジカル・レベル統一後の生き方ニューロ・ロジカル・レベルの統一ワークを行うことで、しっかり芯を持った自分軸を感じることができるはずです。しかし、意識的には自分軸を持てたとしても、まだ現実レベルでは理想の状態にはなれていません。もし今持っているスキルや仕事、生活環境などが、ニューロ・ロジカル・レベルの上位レベルと反しているようであれば、それを見直し、改善に取り組む必要があります。人によっては、新しいスキルを身に付ける、仕事のペース配分を変える、生活環境を見直すといった比較的小さな調整で統一が図れる場合もあります。一方で、仕事を変える必要があったり、人間関係を作り直す必要があるかもしれません。いずれにせよ、現実を変えない限り、いつまでも生きがいを感じることは難しいでしょう。ニューロ・ロジカル・レベルのすべてを満たす豊かな人生を実現するために、まず何をすべきかを見つけましょう。まとめ人生をより豊かに、そして充実させるためには、自分の内面と外的な行動が一貫していることが不可欠です。ニューロ・ロジカル・レベルのフレームワークを活用することで、自分自身の使命や価値観を深く理解し、それに基づいた行動を取ることで、心の満足感と実際の成功を両立させることができます。人生のあらゆる面で、この一貫性が充実感と生きがいをもたらすのです。ニューロ・ロジカル・レベルは、人間の意識を6つの階層で表したモデル各レベルを統一することで、人生に生きがいや幸福感を得られる「スピリチュアル」「アイデンティティ」「信念・価値観」は普段気づかないが、これらを統一することで自分軸を構築できるニューロ・ロジカル・レベルを統一することで、自己認識が深まり、ストレスが軽減し、人生全体に一貫性が生まれる。オススメ関連記事30代スキルなしでも大丈夫！ひとり起業の不安をなくす3ステップカスタマイズ自由！無料テンプレートで人生を見直すバランスホイール実践法