成功するために重要な要素として「メタアウトカム」という概念があります。これは、単なる目標の達成だけではなく、その背後にある究極的な目的や意図を指すもので、長期的な成功や幸福に大きな影響を与えます。この記事では、メタアウトカムの意味と基本的な考え方を詳しく解説し、それをどのように目標設定や行動計画に組み込むかについて具体的な方法を示します。メタアウトカムを理解することで、目標達成のプロセスをより充実させ、結果として得られる満足感を高めることができるでしょう。収入を増やしたい、最愛のパートナーがほしい、親友といえる存在がほしい…など何かしらの願望を人は持っています。ですが、目標を決めてもなかなかモチベーションが上がらなかったり、目標を達成しても何か満たされないなど、幸せになるための行動が逆に悩みや不安を増やしてしまうこともあります。そうなってしまうのは、自分の本当の目的に気づいていないからです。「お金はないよりあったほうがいい」「結婚したほうがきっと幸せ」「友達は多いほうがいい」「このスキルを身に付けたほうが役に立つ」など、ステレオタイプになっていては本当の幸せは見つかりません。あなたには、あなただけの幸せがあります。そのあなただけの幸せ、本当のゴールがメタアウトカムです。%3Ciframe%20width%3D%22560%22%20height%3D%22315%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2F0YynulYRW_s%3Fsi%3DxslxvWb9Tw1j-NTf%22%20title%3D%22YouTube%20video%20player%22%20frameborder%3D%220%22%20allow%3D%22accelerometer%3B%20autoplay%3B%20clipboard-write%3B%20encrypted-media%3B%20gyroscope%3B%20picture-in-picture%3B%20web-share%22%20referrerpolicy%3D%22strict-origin-when-cross-origin%22%20allowfullscreen%3D%22%22%3E%3C%2Fiframe%3Eメタアウトカムとは？メタ（meta）とは、「～を超えた」「高次の」を意味します。アウトカムは、NLP心理学で目標やゴールを意味する言葉です。つまり、メタアウトカムとはゴールを超えた先のゴール、最終的なゴールということです。メタアウトカムを知るメリットメタアウトカムを知ることは、人生の目的を知ることにつながります。最終的なゴールが明確になることで、モチベーションがずっと持続しますし、途中で迷いが生まれることもありません。誰もがアウトカムの中に無意識的にメタアウトカムを持っていますが、そのメタアウトカムを自覚していることがとても重要なのです。<メタアウトカムを自覚していると…>（例）「幸せになる」というメタアウトカム「幸せになる」という目的にあった大学を選ぶ↓「幸せになる」という目的にあった仕事を選ぶ↓「幸せになる」という目的にあったパートナーを探す↓「幸せになる」という目的にあった住まいを探す↓一貫性があるので、可能性が広がり選択もスムーズ。迷いや後悔がなく、モチベーションをキープできる。<メタアウトカムを自覚できていないと…>就職に強いからという理由で大学を選ぶ↓給料がいいからという理由で就職先を選ぶ↓家庭がほしいという理由でパートナーを探す↓仕事と家庭を両立できる場所に引っ越す↓その場その場でアウトカムを決めるので、可能性や選択肢が狭められる。「何のために仕事してるんだろう」「何のために結婚したんだろう」と後悔や迷いに陥りやすい。メタアウトカムを自覚していなくても、その人には「幸せになりたい」という想いはあるものです。ですが、それをちゃんと自覚していないと「高い給料がほしい」というアウトカムに意識が集中してしまいます。そうすると、仕事のやりがいや人間関係、プライベートとのバランスを考慮せずに職を選んでしまう危険性が生まれるのです。そして、最初はちょっとのズレだったものが、長い人生の中で大きなズレになっていき、「何のために頑張ってきたんだろう」と過去を振り返って悔いることだってあるでしょう。そうならないために、今からでも遅くはありません。この先も続く長い人生のために、自分の本当のゴールを明確に知っておくことが大切なのです。あわせて読みたい自分軸を作る方法｜潜在意識と繋がり心の声を聞くスピリチュアルワークメタアウトカムを見つける質問メタアウトカムを見つけるには、以下の質問を使います。「お金を稼ぐ」「痩せる」「恋人がほしい」「話し上手になる」など何でも良いので、あなたの今の目標、願望をまず考えてみてください。○○という目標が叶うことで、何が得られるだろう？（１の答え）を得ることで、さらに何が得られるだろう？（２の答え）を得ることで、さらに何が得られるだろう？この質問を何回か繰り返す(例)お金を稼ぐことで、何が得られるだろう？→欲しいものがなんでも買える欲しいものが何でも買えることで、さらに何が得られるだろう？→自立できたと思える自立できたと思えることで、さらに何が得られるだろう？→自分に自信がつく自分に自信がつくことで、さらに何が得られるのだろう？→積極的に挑戦できるようになる積極的に挑戦できるようになることで、さらに何が得られるだろう？→自由な自分メタアウトカムを叶える別の手段の探し方メタアウトカムが自覚できたら、それをモチベーションに活用することができます。そして、もうひとつの使い方として、メタアウトカムを叶える別の手段を見つけることも可能です。そのための質問は、以下になります。○○というメタアウトカムを得るために、他にどんな方法があるだろう？(例)お金を稼ぐ(アウトカム)→自由な自分(メタアウトカム)が見つかった場合自由な自分になるために、お金を稼ぐ以外のどんな方法があるだろう？→環境を変えてみる、自己啓発の本を読む、小さなことから挑戦してみる…などあわせて読みたい人生の選択に迷ったら第三の選択肢を探せ！納得の決断法まとめメタアウトカムとは、ゴールを超えた先のゴール、最終的なゴールのことメタアウトカムを知ることで、迷いがなくなりモチベーションをキープできるメタアウトカムを見つける質問は、「○○という目標が叶うことで、何が得られるだろう？」「（質問の答え）を得ることで、さらに何が得られるだろう？」別の手段を探す質問は、「○○というメタアウトカムを得るために、他にどんな方法があるだろう？」オススメ関連記事カスタマイズ自由！無料テンプレートで人生を見直すバランスホイール実践法幸せなのに辛いのはなぜ？心が満たされない5つの原因と不安の解決法